**A1/G-Libro La Liberación del Ser: un viaje hacia la consciencia Pvp Recomendado 13,99€

Descripción

LA LIBERACIÓN DEL SER — Un viaje hacia la consciencia
Autor: Javier Pino Pedraza · Páginas: 171 · ISBN: 9798270367947

¿Y si la libertad interior no estuviera fuera, sino en recordar quién eres?

La Liberación del Ser es un mapa claro y práctico para pasar del ruido mental a la paz interior, de la reactividad al control consciente y del sufrimiento repetido a una felicidad estable. Sin tecnicismos, Javier P. Pedraza te guía paso a paso a volver a casa: a tu consciencia despierta.

Qué encontrarás

Un diagnóstico honesto del sufrimiento cotidiano: ego, impulsividad, heridas y desconexión.
Claves de sabiduría budista explicadas con sencillez: impermanencia, karma, samsara y vacuidad.
Meditación y mindfulness paso a paso: atención plena, control de la respiración, visualizaciones, alivio del sufrimiento y meditación en la vacuidad.
Herramientas para la vida real: reparar relaciones, poner límites, cultivar alegría, felicidad interior y propósito auténtico.

Qué te llevarás

La sabiduría de los maestros budistas para controlar tu mente, aliviar el estrés y la ansiedad.
Más calma y foco, incluso en días y situaciones difíciles.
Menos reactividad: aprenderás a elegir antes que reaccionar.
Relaciones más sanas desde la compasión y la honestidad.
Semillas de la verdadera felicidad y un sentido de propósito que nace del servicio, no del ego.

¿Para quién es?

Quien busca felicidad verdadera y paz interior.
Quien sufre y quiere liberarse del dolor.
Quien se siente cansado por dentro y desea recuperar su fuerza interior.
Quien desea meditar sin complicarse.
Buscadores principiantes y con experiencia que quieren integrar más la espiritualidad en su vida diaria.

Sobre el autor

Javier P. Pedraza es orientador en crecimiento personal, coach holístico y estudioso de la filosofía budista tibetana. Lleva más de 15 años practicando, acompañando procesos de sanación interior y enseñando técnicas de meditación y mindfulness. Su enfoque une claridad, amor, compasión y acción, para elevar tu ser al máximo desarrollo.

Empieza hoy: reconecta con tu consciencia, suelta lo que pesa y camina con ligereza. La puerta está dentro.